On entend souvent parler de l’acronyme P.R.I.C.E dans le milieu sportif. C’est un aide-mémoire qui est souvent utilisé comme traitement des blessures aiguës comme une entorse, contusion, tendinite pendant les 72 premières heures. Il est autant utilisé par les chiropraticiens, les physiothérapeutes et les techniciens en soins de réadaptation.
C’est un traitement qui s’adapte facilement à la majorité des blessures légères à modérées que monsieur et madame tout le monde sont capable de faire à la maison.
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Je vois des patients très anxieux à tous les jours dans ma pratique en tant que chiropraticien. En discutant avec eux, je constate fréquemment que ces derniers manquent souvent d’outil pour contrôler leur anxiété de la vie quotidienne. C’est pour cette raison que j’ai décidé d’écrire cet article.
Le chaud et le froid sont couramment utilisés. Ils sont de très bons moyens pour diminuer la douleur ainsi que le temps de guérison. Par contre, lorsqu’ils sont mal utilisés, ils peuvent avoir l’effet contraire à celui recherché. C’est pour cette raison que j’ai décidé de vous écrire un article sur ce sujet dans mon blog.
