Pourquoi votre chiropraticien à créer ce blog?

La profession de chiropraticien m’a toujours attiré parce qu’elle encourage la prévention et ne se concentre pas seulement sur le soulagement. Il est effectivement très important d’entretenir vos articulations en corrigeant vos subluxations ainsi que vos tensions musculaires, mais il y a aussi beaucoup d’autres aspects de la santé qui doit recevoir votre attention. C’est pour cette raison que j’ai créé ce blog. De cette façon, je peux vous informer sur toutes les autres facettes de la santé. Mes articles traiteront de divers sujets comme la nutrition, la posture, la psychologie, l’exercice et bien sûr la chiropratique.

Ma mission : Fournir à la population et aux athlètes de la région de Victoriaville une solution durable à leur problème.

Les derniers articles du Dr Sylvain Houle, chiropraticien

Entorse cervicale, dorsale ou lombaire et la chiropratique.

Entorse lombaire et chiropratiqueUne entorse c’est un étirement et/ou une déchirure partielle d’un ligament suite à un traumatisme. Elle peut aussi être musculaire, mais plusieurs cliniciens vont préférer utiliser le mot foulure à la place. Elle peut arriver à n’importe quel articulation (cheville, genou, épaule).

Un diagnostic d’entorse cervicale, dorsale ou lombaire révèle donc qu’il y a une élongation ligamentaire et/ou musculaire suite à une blessure respectivement au niveau du cou, entre les omoplates ou au niveau du bas du dos. C’est un diagnostic très vague sur la structure blessée qui cause la douleur, mais elle précise que cette dernière n’est pas causée par un organe, un effet secondaire d’un médicament, une arthrite ou toutes autres conditions plus grave. En bref, on sait que c’est musculaire ou ligamentaire. Cette précision est suffisante pour certain traitement comme la médication, mais ne le sera pas assez pour un traitement chez un chiropraticien par exemple.
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Outils contre l’anxiété

Relaxation contre l'anxiétéJe vois des patients très anxieux à tous les jours dans ma pratique en tant que chiropraticien. En discutant avec eux, je constate fréquemment que ces derniers manquent souvent d’outil pour contrôler leur anxiété de la vie quotidienne. C’est pour cette raison que j’ai décidé d’écrire cet article.

Je vais donc vous présenter deux techniques de relaxations très connues. Il est important de savoir que le bienfait de ces deux techniques peut être ressenti sur le moment, mais que l’effet maximal apparait habituellement après plusieurs semaines et même mois suite à la répétition de ces dernières.
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Les six clés pour réussir ses résolutions

Résolutions pour la nouvelle année.

La planification de vos résolutions pour la nouvelle année.

Avez-vous pris des résolutions pour la nouvelle année? Si c’est le cas, il est important de réfléchir à ce que vous allez faire pour maintenir votre effort afin de ne pas contribuer à faire augmenter les statistiques des personnes qui abandonnent leur résolution.

Prenons quelques instants pour examiner quelques-unes des méthodes que vous pouvez utiliser durant la prochaine année afin de rester motivé pour réussir vos objectifs. Continuer la lecture

Le froid ou chaud pour soulager la douleur!

Enveloppe froideLe chaud et le froid sont couramment utilisés. Ils sont de très bons moyens pour diminuer la douleur ainsi que le temps de guérison. Par contre, lorsqu’ils sont mal utilisés, ils peuvent avoir l’effet contraire à celui recherché. C’est pour cette raison que j’ai décidé de vous écrire un article sur ce sujet dans mon blog.
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Savez-vous lever une charge?

En tant que chiropraticien, je constate tous les jours que les gens ne maîtrisent pas et ne comprennent pas bien les règles de base sur l’hygiène vertébrale. C’est ce qui m’amène à vous parler des règles à suivre lorsqu’on lève une charge lourde ainsi que lorsqu’on lève des charges légères à répétitions

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